元気いきいき体操

元気いきいき体操
日時
6/5~7/24 毎週(水) 10:00~11:30

ご年配の方でも簡単にできるエアロビクスや筋力トレーニング、ストレッチを行います。最近、運動が少なくなったと思われる方、思わぬことで転ぶことが多くなった方におススメの講座です。

費用 4,080円
定員 40人
対象 おおむね60歳以上
持ち物 運動しやすい服装(Tシャツ、トレーナー、スパッツ、ジャージなど)、 室内シューズ、タオル、飲み物(ペットボトル可)
申込方法 4/26よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)