ラジオ体操
平日の朝にラジオ体操を行います。
（3/9・26・土・日・祝日はお休みです）
| 費用 | 無料 |
|---|---|
| 対象 | どなたでも |
| 申込方法 | 当日窓口にて受付(先着順) |
2026年3月 3日
イースターエッグハント
イースターに行われる伝統的なゲームのひとつであるエッグハント。会場には卵に見立てたカプセルが様々な場所に隠されています。カプセルの中に入っているお菓子は、見つけたあなたにプレゼント！ぜひ、ご参加ください。
| 費用 | 200円 |
|---|---|
| 定員 | 20人 |
| 対象 | 小学生以下（未就学児は保護者同伴） |
| 持ち物 | なし |
| 申込方法 | 2/26(木)からインターネット・電話・窓口にて受付 定員まで当日受付可(先着順) |
いきいき健康体操（6日制）
準備運動、道具を使ったコミュニケーションゲーム、エアロビクス、筋肉トレーニング、ストレッチなど、様々なメニューで、運動不足の解消と日常のケガの防止を行います。
※初日4/8のみ、一回お試し体験をしていただけます。料金は510円です。
| 費用 | 3,660円 |
|---|---|
| 定員 | 30人 |
| 対象 | おおむね60歳以上 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内用の運動靴、水筒、タオル |
| 申込方法 | 2/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
バランス能力アップ キッズトランポリン（お試し）
トランポリンを使って運動神経向上と体幹を鍛える。
| 費用 | 450円（シリーズ） |
|---|---|
| 定員 | 24人 |
| 対象 | 5歳～小学生 |
| 持ち物 | 室内用運動靴、動きやすい服(Gパン、スカート不可、体操服が好ましい)、服にはる名前布 |
| 申込方法 | 2/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
ジュニア体操 基礎体力編（6日制）
縄跳びやボールなどの道具を使った運動を取り入れ、友達・先生とコミュニケーションをとりながら楽しく健康な体を作ります。
※初日のみお試し体験あり
| 費用 |
450円（お試し） 2,700円（シリーズ） |
|---|---|
| 定員 | 45人 |
| 対象 | 小学生 |
| 持ち物 | タオル、水筒、室内用運動靴、動きやすい服(Gパン、スカート不可、体操服が好ましい)、服にはる名前布 |
| 申込方法 | 2/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
元気いっぱいキッズ体操（6日制）
友達・先生とコミュニケーションをとりながら楽しく健康な体を作ります。
| 費用 |
450円（お試し） 2,700円（シリーズ） |
|---|---|
| 定員 | 40人 |
| 対象 | 3歳～就学前の子ども |
| 持ち物 | タオル、水筒、室内用運動靴、動きやすい服(Gパン、スカート不可、体操服が好ましい)、服にはる名前布 |
| 申込方法 | 2/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
しなやかな身体をつくる ペルビックストレッチ（7日制）
ペルビックストレッチによる骨盤や姿勢の歪みを正すことによって、健康で美しい身体づくりを行います。
※初回4/10のみお試し体験ができます。(1回910円)
| 費用 |
7回制：6,370円 お試し：910円 |
|---|---|
| 定員 | 20人 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物(蓋付き容器)、タオル |
| 申込方法 | 2/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
鹿浜スポーツクラブ ボクシングで筋力アップ(4月分)(託児なし)
有酸素運動と無酸素運動を同時に行えるボクシングの動きを使ったエクササイズです。
| 費用 | １回910円 |
|---|---|
| 定員 | 各10人 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、軍手、室内用シューズ |
| 申込方法 | 2/26(木)からインターネット・電話・窓口にて受付 当日受付可(先着順) |
鹿浜スポーツクラブ リラックスヨガ（4月分）（託児なし）
緊張をゆるめリラックスしながらヨガをすることで、ストレス発散・心身の自己調整力を高めます。
| 費用 | １回810円 |
|---|---|
| 定員 | 各10人 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマットまたはバスタオル（共通のものが気になる方のみ） |
| 申込方法 | 2/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付 当日受付可(先着順) |
鹿浜スポーツクラブ ズンバレッスン(4月分)(託児なし)
ラテンを中心とした世界中のダンス音楽を取り入れたフィットネスエクササイズであるズンバ。
音楽とダンスを楽しみながら美しい身体を目指しましょう。
| 費用 | １回910円 |
|---|---|
| 定員 | 各40人 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内用運動靴、飲み物、タオル |
| 申込方法 | 2/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
心も身体もすっきり太極拳（12日制）
年齢性別に関係なく誰もが取り組める人気のスポーツ太極拳。正しい姿勢で行えば、体の健康だけでなく、心のリラックス効果や自律神経の安定などたくさんの効能が期待されます。
※初回のみお試し体験ができます。(1回510円)
| 費用 | 6,120円 |
|---|---|
| 定員 | 25人 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 持ち物 | 飲み物、動きやすい服装、室内用運動靴、タオル |
| 申込方法 | 2/26（木）よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
3/11（水）体育館利用予定
午前 9：00～12：00
A：団体利用
B：団体利用
午後Ⅰ 12：30～15：00
A：団体利用
B：団体利用
午後Ⅱ 15：30～18：00
A：団体利用
B：団体利用
夜間 18：30～21：00
A：団体利用
B：団体利用