2026年10月 8日

午前　9：00～12：00
A：団体利用
B：団体利用

午後Ⅰ　12：30～15：00
A：団体利用
B：団体利用

午後Ⅱ　15：30～18：00
A：団体利用
B：団体利用

夜間　18：30～21：00
A：団体利用
B：団体利用

午前　9：00～12：00
A：ファミリーテニス
B：ファミリーテニス

午後Ⅰ　12：30～15：00
A：種目指定なし
B：卓球

午後Ⅱ　15：30～18：00
A：一輪車
B：一輪車

夜間　18：30～21：00
A：ファミリーテニス
B：バスケットボール

明治安田生命保険(相)の方を講師としてお招きし、「認知症」についての講座をしていただきます。認知症への理解と介護の不安への解決について考える講座です。

費用	無料
定員	20人
対象	16歳以上
持ち物	筆記用具
申込方法	10/26(月)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

申込みはこちら「足立区新講座予約システム(外部サイトへリンク)」

緊張をゆるめリラックスしながらヨガをすることで、ストレス発散・心身の自己調整力を高めます。

費用	１回810円
定員	各10人
対象	16歳以上
持ち物	動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマットまたはバスタオル（共通のものが気になる方のみ）
申込方法	9/26(土)よりインターネット・電話・窓口にて受付　当日受付可(先着順)

申込みはこちら「足立区新講座予約システム(外部サイトへリンク)」

ラテンを中心とした世界中のダンス音楽を取り入れたフィットネスエクササイズであるズンバ。
音楽とダンスを楽しみながら美しい身体を目指しましょう。

費用	１回910円
定員	各40人
対象	16歳以上
持ち物	動きやすい服装、室内用運動靴、飲み物、タオル
申込方法	9/26(土)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

申込みはこちら「足立区新講座予約システム(外部サイトへリンク)」