しかトク　あなたは大丈夫？フレイル予防講座

フレイルとは、加齢に伴って病気ではないものの、体力や活力が低下した、健康な状態と要介護状態の中間の状態を指します。
この講座ではフレイル予防には何が大切か、明治安田生命の講師をお招きし、学習編と実践編でしっかりと学ぶことができます。

費用	無料
定員	20人
対象	おおむね60歳以上
持ち物	筆記用具
申込方法	8/26(火)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」