元気いきいき体操(10日制)

- 日時
- 1/15~3/18 毎(水) 午前10時~11時30分
ご年配の方でも簡単にできるエアロビクスや筋力トレーニング、ストレッチを行います。最近、運動が少なくなったと思われる方、思わぬことで転ぶことが多くなった方におススメの講座です。
費用 | 5,100円 |
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定員 | 40人 |
対象 | おおむね60歳以上 |
持ち物 | 運動しやすい服装(Tシャツ、トレーナー、スパッツ、ジャージなど)、 室内シューズ、タオル、飲み物(ペットボトル可) |
申込方法 | 11/26よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |