元気いきいき体操（10日制）
- 日時
- 1/15～3/18 毎（水） 午前10時～11時30分
ご年配の方でも簡単にできるエアロビクスや筋力トレーニング、ストレッチを行います。最近、運動が少なくなったと思われる方、思わぬことで転ぶことが多くなった方におススメの講座です。
| 費用 | 5,100円 |
|---|---|
| 定員 | 40人 |
| 対象 | おおむね60歳以上 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装（Tシャツ、トレーナー、スパッツ、ジャージなど）、 室内シューズ、タオル、飲み物（ペットボトル可） |
| 申込方法 | 11/26よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |