いきいき健康体操(6日制)
- 日時
- 8/6～9/24 毎週水曜日（8/13・20を除く）
午前10時～11時30分
準備運動、道具を使ったコミュニケーションゲーム、エアロビクス、筋肉トレーニング、ストレッチなど、様々なメニューで、運動不足の解消と日常のケガの防止を行います。
※初日8/6(水)のみ、一回お試し体験をしていただけます。料金は510円です。
| 費用 | 3,060円 |
|---|---|
| 定員 | 30人 |
| 対象 | おおむね60歳以上 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内用の運動靴、水筒、タオル |
| 申込方法 | 6/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |