元気いきいき体操(4日制)

元気いきいき体操(4日制)
日時
4/22~5/27(4/29,5/6を除く) 毎(水) 午前10時~11時30分

新型コロナウィルス感染症拡大防止のため、講座・イベントを中止または延期させていただく場合があります。
決定次第ホームページに掲載しますので、引き続き最新の情報をご確認ください。


ご年配の方でも簡単にできるエアロビクスや筋力トレーニング、ストレッチを行います。最近、運動が少なくなったと思われる方、思わぬことで転ぶことが多くなった方におススメの講座です。



費用

2,040円

定員

40人

対象

おおむね60歳以上

持ち物

運動しやすい服装(Tシャツ、トレーナー、スパッツ、ジャージなど)、
室内シューズ、タオル、飲み物(ペットボトル可)

申込方法

2/26よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)